Dimetilglicinas (DMG) yra aminorūgštis, natūraliai randama augalų ir gyvūnų ląstelėse bei daugelyje maisto produktų, pavyzdžiui, pupelėse, grūduose, ruduosiuose ryžiuose, moliūgų sėklose ir gyvūnų kepenyse. Ji vartojama energijai gerinti, imuninei sistemai stiprinti, priepuoliams ir autizmo spetkro sutrikimo simptomams lengvinti.
DMG yra svarbus metilo donoras, dalyvaujantis daugelyje biocheminių procesų ir svarbus glutationo sintezei.
DMG yra dimetilglicino, aminorūgšties, kurios cheminė formulė yra (CH3)2NCH2COOH, santrumpa. Ji gaunama iš glicino, kuris yra viena iš 20 aminorūgščių, dažniausiai naudojamų žmonių baltymų sintezei. Kai DMG buvo atrastas pirmą kartą, iš pradžių jis buvo pavadintas vitaminu B16. Tačiau vėliau buvo nustatyta, kad DMG sintetinamas organizme, o tai reiškia, kad jis nepriskiriamas vitaminams.
DMG gaminasi vykstant daugeliui biocheminių procesų žmogaus organizme, pavyzdžiui, citrinų rūgšties ciklui, dar vadinamam Krebso ciklu. Jis taip pat yra šalutinis cholino apykaitos produktas. Šių procesų metu DMG susidaro nedideli kiekiai, nes jis greitai suyra. Svarbiausi su maistu gaunami DMG šaltiniai yra baltymų turtingi maisto produktai, pavyzdžiui, pupelės ir organų mėsa, ypač kepenys. Jis taip pat susidaro pašalinus metilo grupę iš trimetilglicino, kurio yra daugelyje augalų.
Maisto papilduose DMG dažnai būna jo hidrochlorido druskos, paprastai vadinamos DMG HCL, pavidalu. Šios formos DMG sintezė apima glicino alkilinimą naudojant skruzdžių rūgštį ir formaldehidą. Tada šis produktas paverčiamas DMG HCL, pridedant druskos rūgšties. DMG HCL gali būti paverstas laisvos formos DMG, neutralizuojant jį oksidu, paprastai sidabro oksidu.
Imuninės sistemos palaikymas yra vienas iš dažniausių DMG HCL papildų vartojimo būdų. Jis taip pat gali padėti palaikyti energijos lygį, reguliuoti svorį ir sveiką elgesį.
Požymiai, kad jums gali prireikti DMG HCL
Sutrikusi imuninė sistema yra vienas iš svarbiausių požymių, kad jums gali prireikti DMG HCL papildų. Silpna imuninė sistema dažnai lemia lėtines ligas arba niekada neišgydomas traumas. Maža ištvermė taip pat gali reikšti, kad jums gali būti naudingi DMG papildai. Papildomi požymiai, kurie gali reikšti, kad jums gali prireikti DMG, yra poreikis palaikyti sveiką svorį. Vaikams, kurių elgesys nepastovus, taip pat gali būti naudingas DMG.
