{"product_id":"iconfit-sleep-90-caps-miego-kapsules","title":"ICONFIT Sleep 90 caps – unekapslid","description":"\u003cdiv class=\"product-block            product-block--title            product-block--first\"\u003e\r\n\u003ch5 class=\"product-title\"\u003eICONFIT unekapslid - LT\u003c\/h5\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv class=\"product-block            product-block--description\"\u003e\r\n\u003cdiv class=\"product-description rte\" data-product-description=\"\"\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eICONFIT unekapslid\u003c\/strong\u003e parandab une kvaliteeti ja lühendab uinumiseks kuluvat aega. Sisaldab looduslikke melissi ja palderjani ekstrakte, melatoniini, L-teaniini, magneesiumi ja B6-vitamiini. Kõik need koostisosad parandavad teie une kvaliteeti, nii et saate päeva jooksul rohkem ära teha. Valmistatud kõrgeima kvaliteediga taimsetest kapslitest.\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cul\u003e\r\n \t\u003cli\u003eSisaldab tuntud und soodustavate taimede – melissi ja palderjani ekstrakte.\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003eAitab lõõgastuda enne magamaminekut.\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003eMelatoniin lühendab uinumisaega. Positiivne mõju ilmneb siis, kui võtta 1 mg melatoniini vahetult enne magamaminekut.\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003eMagneesium ja vitamiin B6 aitavad säilitada närvisüsteemi normaalset talitlust.\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003eL-teaniin aitab lõõgastuda ja rahustab, lõdvestab ajutegevust.\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eÜhest purgist piisab 45 päevaks. Võtke 2 kapslit enne magamaminekut\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cstrong\u003eICONFIT unekapslid\u003c\/strong\u003e sisaldab ülitõhusaid looduslikke ravimtaimi - palderjani ja melissi ekstrakte, aminohapet L-teaniini, melatoniini, magneesiumi ja vitamiini B6. Elutempo on sageli äärmiselt pingeline, mistõttu on väga oluline korralikult välja puhata. Üha enam inimesi aga tunneb öösel uinumisraskusi ja kui uinuda õnnestub, ei piisa sügava une staadiumist, mistõttu ärkatakse puhkamata. Unepuuduse korral ei tööta aju ja kehasüsteemid enam normaalselt. Unepuudus võib oluliselt vähendada elukvaliteeti. Seetõttu on väga oluline pöörata erilist tähelepanu magamisele. \n\r\n\u003cstrong\u003eLooduslikud maitsetaimed\u003c\/strong\u003e – palderjani ja melissi ekstraktid on rahvameditsiinis tuntud rahustavate taimedena, mis aitavad stressi ja unehäirete korral. Palderjan (Valeriana officinalis) mängib olulist rolli enne esimest unefaasi ja selle ajal, mil keha vajab rahunemist, lõõgastumist, uinumist, et liikuda teise unefaasi. Melissi (Melissa officinalis) on traditsiooniliselt kasutatud erinevate kognitiivsete protsesside parandamiseks, stressi ja ärevuse vähendamiseks. \n\r\n\u003cstrong\u003eMagneesium\u003c\/strong\u003e on hästi tuntud lihaseid lõõgastava ja sügavamat und soodustava toidulisandina. Magneesium aitab säilitada normaalseid psühholoogilisi funktsioone, närvisüsteemi aktiivsust, energiavahetust ja elektrolüütide tasakaalu. \n\r\n\u003cstrong\u003eVitamiin B6\u003c\/strong\u003e aitab säilitada normaalset energiavahetust, füüsilisi funktsioone ja närvisüsteemi normaalset talitlust. Vitamiin B6 aitab kaasa ka hormonaalse aktiivsuse reguleerimisele – stimuleerib serotoniini ja melatoniini tootmist, mis on vajalikud tervislikuks ja kosutavaks uneks. \n\r\n\u003cstrong\u003eL-teaniin on aminohape\u003c\/strong\u003e, mida leidub looduslikult teelehtedes. L-teaniin võib positiivselt mõjutada peamisi neurotransmittereid (ühendid, mis edastavad närviimpulsse), mis on seotud stressi, une, meeleolu, tähelepanu ja mäluga. L-teaniin aitab säilitada tasakaalu neurotransmitterite süsteemis, vähendades seeläbi liigsest stressist tingitud vaimseid, emotsionaalseid ja füüsilisi häireid. \n\r\n\u003cstrong\u003eMelatoniin\u003c\/strong\u003e on hormoon, mida aju toodab vastusena pimedusele. See aitab taastada ööpäevarütmi (loomulik sisemine protsess, mis reguleerib une-ärkveloleku tsüklit, mis kordub ligikaudu iga 24 tunni järel) ja und. Melatoniin lühendab uinumisaega (positiivne efekt ilmneb siis, kui vahetult enne magamaminekut võetakse 1 mg melatoniini). Melatoniin leevendab ka jet lag sündroomi (positiivne efekt saavutatakse minimaalse annusega 0,5 g, mida tuleks võtta enne magamaminekut esimesel reisipäeval ja mitu päeva pärast reisi sihtkohta jõudmist). \n\r\n\u003cstrong\u003eMagama\u003c\/strong\u003e tähtsus meie kehale. Une ajal toimuvad olulised füüsilised ja vaimsed protsessid. Puhkuse ajal säästab keha energiat ja alandab vererõhku, aeglustab pulssi, aeglustab hingamist ja alandab kehatemperatuuri. Meie kehas edastatakse teavet kesknärvisüsteemi kaudu. Et see korralikult toimiks, on vajalik uni. Une ajal, kui aju närvirakud (neuronid) interakteeruvad, jääb uus teave meelde. Unepuudus väsitab aju, mistõttu see ei suuda oma funktsioone täita. \n\r\n\u003cstrong\u003eSiin on mõned näpunäited une parandamiseks:\u003c\/strong\u003e\r\n\r\nPüüdke vältida kofeiini ja energiajooke pärastlõunal või vähemalt paar tundi enne magamaminekut. \nPidage kinni unegraafikust – minge igal õhtul samal ajal magama ja tõuske igal hommikul samal kellaajal. \nTegelege lõõgastavate tegevustega, nagu lugemine, mediteerimine või vanniskäik. Püüdke vähendada teleri või muu meedia vaatamise aega. \nÄrge treenige enne magamaminekut. Regulaarne treenimine on hädavajalik, kuid võimalusel vältige treeningut paar tundi enne magamaminekut. \nMagamistoas peaks olema meeldiv temperatuur ja hämar valgustus. \nVähendage oma alkoholitarbimist. \n\r\n\u003cstrong\u003eMillised on unepuuduse tunnused?\u003c\/strong\u003e\r\n\r\nMõjutatud on vaimsed võimed ja emotsionaalne seisund \nVõime tunda end kannatamatuna või kogeda meeleolumuutusi. \nKeskendumisraskused või uute asjade õppimine. \nKrooniliste haiguste risk suureneb. \nNärvisüsteemi häired. \nHaigusest taastumine võtab kauem aega. \n\r\n\u003cstrong\u003eKASUTAMINE:\u003c\/strong\u003e Täiskasvanutele 2 kapslit päevas koos väikese klaasi veega vahetult enne magamaminekut. Kasutage kuu aega, vajadusel korrake kuuri. Toidulisand ei asenda mitmekülgset tasakaalustatud toitumist ja tervislikku eluviisi. Ärge ületage soovitatavat ööpäevast annust. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Ärge kasutage, kui olete mõne koostisosa suhtes ülitundlik. Ei soovitata alla 18-aastastele lastele, rasedatele ja imetavatele naistele. Ärge kasutage enne sõitmist. SÄILITAMINE: Hoida originaalpakendis temperatuuril 5-25 °C niiskuse ja otsese päikesevalguse eest kaitstult. \n\u003cdiv id=\"shopify-section-template--20280477450574__main\" class=\"shopify-section product--section section--canonical\"\u003e\u003csection class=\"product__container    product__container--two-columns\" data-product-wrapper=\"\"\u003e\r\n\u003cdiv class=\"product-readmore rte\" data-product-readmore=\"\"\u003e\r\n\u003cdiv class=\"grouped-content grouped-content-layout-tabs\"\u003e\r\n\r\n\u003cstrong\u003eKOOSTISOSAD:\u003c\/strong\u003e Riisijahu, magneesium (magneesiumtsitraat), palderjani (Valeriana officinalis) juureekstrakt 10:1, melissi (Melissa officinalis) lehtede ekstrakt 10:1, L-teaniin, vitamiin B6 (püridoksiinvesinikkloriid), melatoniin, taimse päritoluga pullulaani kapsel. Kogus: 90 kapslit \n\r\n \r\n\u003ctable width=\"100%\"\u003e\r\n\u003cthead\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003cth align=\"left\"\u003ePÄEVANE ANNUS\u003c\/th\u003e\r\n\u003cth align=\"left\"\u003e2 kapslit\u003c\/th\u003e\r\n\u003cth align=\"left\"\u003e%RMV*\u003c\/th\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003c\/thead\u003e\r\n\u003ctbody\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd align=\"left\"\u003eMelissa officinalis (Melissa officinalis) lehtede ekstrakt 10:1\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\"\u003e125 mg\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\"\u003e-\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd align=\"left\"\u003eL-teaniin\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\"\u003e70 mg\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\"\u003e-\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd align=\"left\"\u003eMagneesium (magneesiumtsitraat)\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\"\u003e60 mg\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\"\u003e16%\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd align=\"left\"\u003epalderjani (Valeriana officinalis) juure ekstrakt 10:1\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\"\u003e25 mg\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\"\u003e-\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd align=\"left\"\u003eB6 (püridoksiinvesinikkloriid)\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\"\u003e1,4 mg\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\"\u003e100%\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd align=\"left\"\u003eMelatoniin\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\"\u003e1 mg\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\"\u003e-\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003c\/tbody\u003e\r\n\u003c\/table\u003e\r\n* – toiteväärtuse (RMV) protsent täiskasvanutele \n\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003c\/section\u003e\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv id=\"shopify-section-template--20280477450574__16421708100ea30a66\" class=\"shopify-section image-with-text--section pxu-lia-section--play\"\u003e\u003csection class=\"image-with-text image-with-text--desktop-height-natural image-with-text--mobile-height-natural image-with-text--desktop-image-alignment-left image-with-text--mobile-image-alignment-top home-section--content no-section-heading pxu-lia-block pxu-lia-block--play\" data-section-id=\"template--20280477450574__16421708100ea30a66\" data-banner=\"false\"\u003e\r\n\u003cdiv class=\"image-with-text__container\"\u003e\u003c\/div\u003e\r\n\u003c\/section\u003e\u003c\/div\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003c\/div\u003e","brand":"Iconfit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53628627845450,"sku":"4744130014372","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0990\/6821\/5626\/files\/2c42f8d12ffb448c8521855cb1af60ff.jpg?v=1766143753","url":"https:\/\/muscleshop.lt\/et\/products\/iconfit-sleep-90-caps-unekapslid","provider":"MuscleShop.lt","version":"1.0","type":"link"}