{"product_id":"11puls-nutrition-creatine-monohydrate-200g","title":"PULS Nutrition Kreatiin Monohüdraat 200g","description":"\u003cstrong\u003ePULS CREATINE – 100% kreatiinmonohüdraat\u003c\/strong\u003e\r\n\r\nToiduaine pulbrina \n\r\nPULS CREATINE sisaldab 100% puhast kreatiinmonohüdraati, mis on üks enim uuritud ja tõhusamaid spordilisandeid. Kreatiin on kehas looduslikult esinev aine, mis toimib lihaste kontraktsioonide peamise energiaallikana. On näidatud, et selle täiendav kasutamine suurendab treeningute tõhusust, jõudlust ja lihaskasvu. \n\r\n\u003cstrong\u003eEelised\u003c\/strong\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n \t\u003cli\u003e100% puhas kreatiin monohüdraat\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003eOn näidatud, et see suurendab füüsilist jõudlust intensiivse treeningu ajal\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003eÜks enim uuritud spordilisandeid\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cstrong\u003eKoosseis\u003c\/strong\u003e\r\n\u003ctable\u003e\r\n\u003cthead\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003cth\u003eKoostisained\u003c\/th\u003e\r\n\u003cth\u003eKogus (1 portsjon – 5 g)\u003c\/th\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003c\/thead\u003e\r\n\u003ctbody\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd\u003eKreatiin monohüdraat\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd\u003e5 g\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd\u003e- millest kreatiin\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd\u003e4,4 g\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003c\/tbody\u003e\r\n\u003c\/table\u003e\r\n\u003cstrong\u003eTarbimine\u003c\/strong\u003e\r\n\u003ctable\u003e\r\n\u003cthead\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003cth\u003eFaaside kestus\u003c\/th\u003e\r\n\u003cth\u003eAnnustamine\u003c\/th\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003c\/thead\u003e\r\n\u003ctbody\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e1.–5. päev (laadimisfaas)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd\u003eSega 5 g kreatiini 200-400 ml veega, tarbi 4 korda päevas (hommikusöök, lõuna, hiline lõuna, õhtusöök).\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e6+ päev (hooldusfaas)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd\u003eSega 5 g kreatiini 200-400 ml veega, võta üks kord päevas hommikul või treeningu ajal.\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eKursus\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd\u003eKasutage 4-10 nädalat, seejärel tehke 4-nädalane paus.\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003c\/tbody\u003e\r\n\u003c\/table\u003e\r\n\u003cstrong\u003eSee on oluline\u003c\/strong\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n \t\u003cli\u003eKreatiini võtmisel on oluline juua piisavalt vett.\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003eSoovitatav on vältida kofeiini sisaldavaid jooke.\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cstrong\u003eMärksõnad\u003c\/strong\u003e: kreatiin monohüdraat, lihaskasv, spordilisandid, treeningute efektiivsus, füüsiline võimekus.","brand":"Puls","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53628205990218,"sku":"6430056594422","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0990\/6821\/5626\/files\/puls_nutrition_creatine_monohydrate_200g-removebg-preview-1.png?v=1766135791","url":"https:\/\/muscleshop.lt\/et\/products\/puls-nutrition-kreatiin-monohudraat-200g","provider":"MuscleShop.lt","version":"1.0","type":"link"}