Vitaminas C yra vienas galingiausių žmogui žinomų vandenyje tirpių antioksidantų, apsaugančių kūno skysčius nuo laisvųjų deguonies radikalų. Vitamino C papildas taip pat plačiai naudojamas imuninei sistemai stiprinti.

Vitaminas C yra labai svarbus organizmui. Tinkamas vitamino C papildymas pirmiausia veikia kolageno, iš kurio gaminamas jungiamasis audinys, gamybą ir išsaugojimą. Šio audinio pavadinimas kilęs iš vaidmens, kurį jis atlieka mūsų organizme, nes jungia įvairias ląsteles, turi įtakos jų formos išlaikymui ir efektyviam funkcionavimui. Kolageno yra kauluose (įskaitant stuburo slankstelius), akies ragenoje, dantyse, sausgyslėse, raumenyse, sąnariuose, odoje ir kraujagyslėse.

Kolageno, taigi netiesiogiai vitamino C, buvimas palengvina žaizdų, lūžių gijimą, stabdo mėlynių susidarymą, kraujosruvų susidarymą ir dantenų kraujavimą. Jo dėka sveikos ląstelės tampa atsparios infekcijai ir pažeidimams.

Ištvermės ir jėgos disciplinų, tokių kaip fitnesas ir kultūrizmas, dietos atsižvelgia į padidėjusį vitamino C poreikį, todėl jie renkasi vitamino C maisto papildą.

Todėl vertinamas vitamino C poveikis didinant organizmo atsparumą ligoms, ypač fizinio perkrovimo laikotarpiais, kaip kultūrizmo ir fitneso treniruotėse. Nors vitamino C papildai tiesiogiai neapsaugo nuo infekcijų, jie gali sutrumpinti peršalimo ar infekcijos trukmę. Taip yra todėl, kad vitaminas C aktyvina mūsų imuninę sistemą, t.y. skatina T ir B imuninių ląstelių bei kitų baltųjų kraujo kūnelių, kovojančių su mus puolančiais mikroorganizmais, augimą ir efektyvumą.

Rekomenduojamas suvartojimas:  suvartoti iki 1 gramo (1/5 kaušelio) po pagrindinio valgio, užsigeriant dideliu kiekiu vandens.

Sudėtis: