Resveratrolis – natūralus jaunystės šaltinis

Vynuogėse apstu resveratrolio.

Resveratrolis nėra labai populiarus papildas ir mažiau žmonių žino apie jo naudingas savybes nei, pavyzdžiui, apie Omega3 ar Vitaminą D.

Taigi, kas iš tikrųjų yra „Resveratrol“? Ne, tai nėra maisto papildo pavadinimas, tai yra natūrali medžiaga, su kuria mūsų kūnas jau yra gerai susipažinęs! Kiekvienas iš mūsų gavo dozę, kai gėrėme raudoną vyną ar valgėme vynuoges, mėlynes, natūralų juodąjį šokoladą … Resveratrolis yra galingas antioksidantas, natūralus bioflavonoidas.

Mokslo bendruomenėje natūralūs antioksidantai buvo žinomi daugiau nei šimtmetį ir yra gerai ištirti. Vienas iš jų – resveratrolis – dažnai naudojamas odos priežiūros priemonėse, skirtose kovoti su ankstyvais odos senėjimo požymiais.

Resveratrolio nauda yra didžiulė! Jis turi priešuždegiminį, priešnavikinį, senėjimą mažinantį poveikį, mažina cukraus kiekį kraujyje, prailgina gyvenimo trukmę, lėtina senėjimą, mažina cholesterolio kiekį ir gerina širdies ir kraujagyslių sistemos kokybę, padeda mažinti svorį, turi antivirusinį ir antibakterinį poveikį …. sąrašas yra begalinis! Kiekvienas tikrai ras tai, iš ko jam gali padėti šis natūralus maisto papildas.

KAS YRA RESVERATROLIS

Resveratrolis yra antioksidantas (antioksidantas) iš biologinės kilmės polifenolių klasės. Kai kurios augalų rūšys jį aktyviai sintetina, kad apsaugotų nuo kenksmingų bakterijų ir kitų parazitų.

Įdomus faktas:

resveratrolį augalas išskiria, kai jis yra per žingsnį nuo mirties. Ir tai daroma su banaliu tikslu – išgyventi. Šią medžiagą augalai gamina reaguodami į bet kokią žalą, ji padeda augalui išgyventi ir yra atsakinga už jo imunitetą

Antioksidantai vaidina svarbų vaidmenį neutralizuojant neigiamą laisvųjų radikalų poveikį odai. Yra keturios pagrindinės antioksidantų grupės: vitaminai – A, C ir E; mineralai – cinkas, magnis; kai kurie fermentai – kofermentas Q10 ir superoksido dismutazė. Taip pat bioflavonoidai, dar vadinami polifenoliais. Pastarieji apima baicaliną, pasirinktus ekstraktus ir, žinoma, resveratrolį.

Šio junginio šaltinis yra riešutai, ypač žemės riešutai, ir vynuogės, kuriose resveratrolio yra rekordiniais kiekiais.

KAS YRA RESVERATROLIS: NAUDA IR UNIKALIOS SAVYBĖS

Resveratrolio nauda sveikatai yra toli gražu ne tik oksidacinio streso slopinimas. Tai nebuvo iš karto žinoma, iš pradžių visi antioksidantai mokslą domino tik kaip laboratorinių cheminių reakcijų dalyviai. Nuo 90-ųjų pradžios buvo atskleista vis daugiau naujų resveratrolio savybių, o graužikų eksperimentai, patvirtinę šio antioksidanto priešnavikinį poveikį, tapo tikru proveržiu. Kam skirtas resveratrolis, remiantis dabartiniais moksliniais įrodymais?

KRAUJAGYSLIŲ PALAIKYMAS

Resveratrolis sumažina aterosklerozės riziką ir pagerina organų kraujotaką, neleisdamas kauptis apnašoms ant kraujagyslių sienelių.

Įdomus faktas:

Mokslininkams pavyko įrodyti, kad antioksidantas palaiko širdies raumenį sveiką ir padeda sumažinti aukštą kraujospūdį. Be to, dėl priešuždegiminių savybių sumažėja aterosklerozės tikimybė ir sumažėja cholesterolio kiekis kraujyje.
Resveratrolis buvo išbandytas su bakterijų paderme, sukeliančia akne spuogų atsiradimą. Tyrimo rezultatas privertė mokslininkus derinti resveratrolį su benzoilo peroksidu, kuris pasirodė esąs nepakeičiama priemonė kovojant su daugybe kūno spuogų.

REGĖJIMO GERINIMAS

Resveratrolis, kaip ir liuteinas, yra skirtas dideliam akių įtempimui. Tai taip pat užkerta kelią su amžiumi susijusiam regėjimo pablogėjimui ir palengvina akių ligų uždegimą.

AKTYVAUS ILGAAMŽIŠKUMO RAKTAS

Resveratrolis gali slopinti nervų skaidulų atrofiją demencija sergantiems pacientams ir reguliuoti riebalų ląstelių kaupimąsi kepenyse žmonėms, turintiems nesveiką mitybą.

KOVA SU OKSIDACINIU STRESU

Resveratrolis tuo pat metu pagerina deguonies tiekimą kūno ląstelėms ir neleidžia laisviesiems radikalams – deguonies molekulėms su nesuporuotu elektronu – sunaikinti ląstelių DNR. Prisiminkime, kad laisvieji radikalai kiekvieną dieną padaro DNR apie 10 tūkst. pažeidimų.

Kodėl tai svarbu odai? Viskas prasideda nuo nepalankios išorinės įtakos: dėl streso, toksinų, saulės spinduliuotės ir daugybės kitų reiškinių įtakos ląstelės, vykdydamos savo gyvybinę veiklą, išskiria laisvuosius radikalus.

  • Laisvieji radikalai sunaikina odos ląsteles, sukelia pigmentaciją ir sukelia baltymų glikacijos procesą – kolageno ir elastino skaidulų sukietėjimą tarpląstelinėje matricoje. Pažeistos jungiamosios skaidulos laikosi kartu su gliukoze (glikatu), dėl ko sutrinka baltymų veikla, dėl to veido ovalas deformuojasi ir mimikos raukšlės virsta giliomis, o gilios raukšlės – raukšlės, kurios neišnyksta net ramybės būsenoje.
  • Resveratrolis slopina laisvųjų radikalų oksidacinį aktyvumą, užkerta kelią ląstelių membranos ir tarpląstelinės struktūros pažeidimams. Gliukozės molekulės nesusėda ant jungiamųjų audinių skaidulų, kolagenas ir elastinas išlieka elastingi, kaip turėtų būti.

Laisvas radikalas siekia gauti elektroną iš kaimyninių molekulių, tuo pačiu juos sunaikindamas arba paversdamas laisvaisiais radikalais. Tai yra oksidacija. Antioksidantai dovanoja elektroną laisvam radikalui, tačiau jie neradikalėja, tuo oksidacinis procesas baigiasi.

Resveratrolis pagrįstai priskiriamas prie senėjimą stabdančių medžiagų, ypač naudingų odai, turinčiai ankstyvus ar ankstyvus senėjimo požymius.

Svarbu! Laisvieji radikalai yra būtini žmogaus organizmui, jie dalyvauja ląstelių dalijime. Tačiau kai kuriomis sąlygomis jų veikimas tampa agresyvus, o viena iš nestabilių deguonies molekulių elgesio priežasčių yra saulės spinduliuotė. Nepamirškite bent nuo aktyvaus saulės sezono dėvėti apsaugos nuo saulės priemonių ir naudoti antioksidacines procedūras ištisus metus.