Saw Palmetto – Gulsčioji Serenoja

Saw Palmetto arba Gulsčioji serenoja tai arekinių šeimos palmių rūšis, kuri priklauso monotipinei serenojų genčiai. Auga pietryčių Amerikoje, daugiausia Meksikos įlankos pakrantėje, Floridoje. Tai nedidelis 2-4 m augalas. Kamienas daugiašakis, lapai dideli, vėduokliški, sudaryti iš 20 lapelių.

Saw palmetto (Gulsčioji Serenoja) yra naudojamas kaip maisto papildas esant šlapimo simptomams, susijusiems su padidėjusia prostatos liauka (dar vadinama gerybine prostatos hiperplazija ar BPH), taip pat esant lėtiniams dubens skausmams, sumažėjusiam lytiniam potraukiui, migrenai, plaukų slinkimui ir kitoms ligoms.

taip pat kartais naudojamas esant:

mažas spermos kiekis
mažas lytinis potraukis
Plaukų slinkimas
bronchitas
diabetas
uždegimas
migrena
prostatos vėžys

Medžiaga turi galimybę blokuoti fermentą, kuris testosteroną paverčia dihidrotestosteronu (DHT). Pastarojo forma yra labiau androgeniška ir gali sukelti plaukų slinkimą genetiškai jautriems.

Vieno tyrimo metu saw palmetto veiksmingumas pagerino plaukų augimą 60% nuo 23 iki 64 metų vyrų, kuriems vyriškas nuplikimas.

Kai kurie tyrimai rodo, kad saw palmettogali turėti priešuždegiminių savybių, kurios gali būti naudingos gydant tam tikras ligas.

Vartojimas

Nors dar nėra žinomas aktyvus (-i) junginys (-iai), tačiau žinoma, kad jie egzistuoja vadinamojoje vaisių „liposterolio“ frakcijoje. Jei naudojate „SAW Palmetto“, pasirinkite produktą, kuriame nurodoma papildo procentinė dalis, kuri yra ši frakcija.

Papildai paprastai būna 160–320 mg, vartojamas vieną kartą per parą ir kurio sudėtyje yra 80–90% liposterolio junginių. Nepatvirtinta, ar Saw palmetto reikia vartoti su maistu dėl šios frakcijos riebaluose tirpios savybės, todėl nepatariama.

Poveikis moterims

Yra tam tikrų įrodymų, kad Saw palmetto gali padėti sureguliuoti specifinius moteriškus hormonus. Jis gali turėti į estrogenus panašų poveikį ir subalansuoti testosterono poveikį moterims.

Taip pat gali padėti sumažinti aukštą androgenų ir prolaktino kiekį moterims, sergančioms policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS). PCOS turinčių moterų organizme yra padidėjęs vyriškų hormonų kiekis. Tai sukelia specifinį simptomų rinkinį, įskaitant nereguliarias ir sunkias mėnesines, kūno ir veido plaukų perteklių bei spuogus.

Daugelis tyrimų atlikti su gyvūnais, todėl jie negali patvirtinti ryšio tarp PCOS ir Saw palmeto poveikio žmonėms. Tačiau jie vis dar yra naudingi, nes jie rodo, kad papildas gali blokuoti prolaktino receptorius kiaušidžių ląstelėse, kurios juos per daug ekspresuoja. Šių receptorių reguliavimas gali sumažinti PCOS simptomus.

Lytinė funkcija

Mažas testosterono kiekis sumažina lytinį potraukį arba libido tiek vyrams, tiek moterims. Kai kurie žmonės mano, kad palmetto gali pagerinti libido sumažindamas testosterono skilimą, ir yra tam tikrų įrodymų.

Viename žurnale „Urologia Internationalis“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad vyrai, vartojantys palmetto, patyrė pagerėjusią lytinę funkciją.

Tyrime, kuriame dalyvavo 120 vyrų su padidėjusiomis prostatos liaukomis, tyrėjai per 2 metų laikotarpį stebėjo:

šlapimo tekėjimą
kraujo prostatos specifinį antigeną (PSA)
prostatos simptomus
erekcijos funkciją
gyvenimo kokybę

Jie nustatė, kad palmeto po 2 metų pagerino prostatos simptomus ir lytinę funkciją. Šis pagerėjimas buvo reikšmingas, ypač pirmaisiais metais.

Šalutinis poveikis

Nors Serenoja yra augalas, ji gali sukelti šalutinį poveikį, įskaitant:

galvos skausmas
skrandžio skausmas
Blogas burnos kvapas
pykinimas
vėmimas
rėmuo
vidurių užkietėjimas
viduriavimas

taip pat gali sukelti neigiamą poveikį žmonėms, vartojantiems antikoaguliantus, geriamuosius kontraceptikus ir geležies papildus.

Kiti straipsniai