Une valem

Toidulisand Melatoniin aitab lühendada uinumiseks kuluvat aega. L-trüptofaan on asendamatu aminohape, mis on vajalik melatoniini ja serotoniini sünteesis osalevate valkude tootmiseks. B6-vitamiin aitab säilitada normaalset energiavahetust, närvisüsteemi normaalset talitlust, normaalset homotsüsteiini metabolismi, normaalset valkude ja glükogeeni ainevahetust. 120 tabletti Netokaal: 32,4g Koostis: täiteained: mikrokristalne tselluloos, kaltsiumvesinikfosfaat; L-trüptofaan, nakkumist reguleerivad ained: magneesiumstearaat, ränidioksiid; püridoksiinvesinikkloriid, melatoniin.  

Koostisained	1 tablett
L-trüptofaan	40 mg
Vitamiin B6	6 mg (428,4% NRV*)
Melatoniin	1 mg

 

Kasutamine:

täiskasvanutele 1 tablett päevas enne magamaminekut. Hoida lastele kättesaamatus kohas! Ärge ületage soovitatavat ööpäevast annust! Hoida originaalpakendis, kuivas kohas, toatemperatuuril! Ärge kasutage toidulisandit tervisliku ja tasakaalustatud toitumise asendajana!   Ei soovitata raseduse ajal, imetavatele emadele, kellel on autoimmuunhaigused, samuti lastele. Autojuhid peaksid seda kasutama ettevaatlikult, kuna tabletid võivad põhjustada uimasust ja aeglustada reaktsiooniaega.

Olete ilmselt kuulnud melatoniin.

See on aju toodetav hormoon, mis aitab reguleerida meie ööpäevarütmi, sisemist kella, mis reguleerib meie une-ärkveloleku tsüklit. Melatoniini tootmine meie kehas sõltub kokkupuutest valgusega; selle tootmine suureneb pimedas ja väheneb eredas valguses, näiteks päevavalguses. Ideaalis peaks melatoniini tase enne magamaminekut loomulikult tõusma, et aidata meil uinuda, ja seejärel langema hommikul, et tunneksime end värskena ja erksana. Mobiiltelefonide või arvutite ere valgus enne magamaminekut või isegi vannitoavalgusti sisselülitamine keset ööd võib aga häirida meie ööpäevarütme ja raskendada uinumist. Melatoniini tase võib ka vanusega väheneda. Seetõttu melatoniin, mis on kliinilistes uuringutes näidanud, et see aitab inimestel uinuda ja magama jääda, ühendasime selle kahe teise unetsükli loomuliku elemendiga: trüptofaani ja B6-vitamiiniga. Trüptofaan on melatoniini ja serotoniini eelkäija. B6-vitamiin on samuti osa melatoniini tootmisahelast: see aitab muuta trüptofaani melatoniiniks. Seega loovad need sünergilised koostisosad valemi, mis võib meid tõesti magama panna, kui me seda kõige rohkem vajame.

Trüptofaan (Trp) on üks valkudes leiduvatest aminohapetest.

Lisaks valkude biosünteesile muundatakse umbes 2 protsenti toidus saadavast trüptofaanist inimese maksas nikotiinhappeks (niatsiin ehk vitamiin B3). See on väga oluline vaheühend, millest seejärel sünteesitakse NAD ja NADP, mis osalevad paljudes oksüdatsiooni-redutseerimisreaktsioonides. Trüptofaan on ka neurotransmitteri serotoniini, tsirkadiaanrütmi hormooni melatoniini eelkäija. Vitamiin B-6 (püridoksiin) on oluline aju normaalseks arenguks, närvisüsteemi ja immuunsüsteemi tervise säilitamiseks. Vitamiin B6 mängib olulist rolli GABA, trüptofaani ja serotoniini sünteesis, mis mõjutavad und. B6-vitamiini puudust seostatakse unetuse ja depressiooni sümptomitega. B6-vitamiin aitab toota serotoniini ja melatoniini hormoone, mis on olulised kosutava une ja tuju jaoks. Depressiooni ja unehäirete vahel on tugev seos.   Uuringud näitavad, et trüptofaani ja B6-vitamiini lisamisel on öiste ärkamiste vähendamisel suurem mõju kui ainult melatoniinil. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31621274/ Toodetud sertifitseeritud tehases, millel on heade tootmistavade (GMP) ning ohuanalüüsi ja kriitiliste kontrollpunktide (HACCP) sertifikaadid #vitaminai