6PAK Toitumine Kreatiinmonohüdraat - 300 g

Toiduaine pulbrina magusainetega.

Mis on kreatiin ja kuidas see toimib?

Kreatiin on see lihaskoes looduslikult leiduv aminohape (umbes 95%), olemasolev fosfokreatiin ja vaba kreatiin vormid. Ta on peamine energiaallikas lühiajaliste intensiivsete füüsiliste pingutuste jaoks.

Uuringud näitavad, et Kreatiini lisamine võib suurendada füüsilist jõudlust 10-15% ja abi suurendada lihasmassi 1-2 kg esimesel kasutusnädalal. See juhtub, sest parem fosfokreatiini akumulatsioon ja ATP süntees, lubades treenida kauem ja taastuda kiiremini.

---

Peamised eelised:

• Suurendab füüsilist võimekust lühiajalise kõrge intensiivsusega treeningu ajal
• Parandab ATP tootmist, suurendades treeningu vastupidavust
• Aitab lihastel taastuda ja soodustab lahja lihasmassi kasvu
• Täiendatud tauriiniga, mis toetab niisutust ja energiavahetust

---

Toiteväärtus (6 g portsjoni kohta)

Toitaine	Kogus (6 g)
Kreatiin monohüdraat	4700 mg
- kreatiin sellest	4136 mg
Tauriin	300 mg

Toiteväärtust (RMV) ei ole kindlaks tehtud.

---

Koostisained

🔹 Maitsestatud versioonid (greip, sidrun, apelsin):
Kreatiinmonohüdraat (78%), sidrunhape (happesuse regulaator), tauriin, maltodekstriin, aroom, ränidioksiid (kõvenemisvastane lisaaine), magusaine (sukraloos), värvained (peedimahla kontsentraat greibimaitse jaoks, karotenoidid sidruni ja apelsini maitsestamiseks).

🔹 Naturaalne (maitsestamata) versioon:
Kreatiin monohüdraat (94%), tauriin. Portsjoni suurus - 5 g.

⚠ Allergeenid: Võib sisaldada piima, soja, gluteeni sisaldavate teraviljade, munade, maapähklite ja puupähklite jälgi.

---

Tarbimine

✔ Maitsestatud toode:
• 1 lusikas (6 g) segada 150 ml vett
• Kasutage 30 minutit enne treeningut
• Soovitatav päevane norm on 6 g

✔ Looduslik (maitsestamata) toode:
• 1 lusikas (5 g) segada 150 ml vett
• Kasutage 30 minutit enne treeningut
• Soovitatav päevane norm on 5 g

🚫 Ärge ületage soovitatavat ööpäevast annust.

---

Oluline teave

• Toidutoode ei asenda tasakaalustatud toitumist.
• Ei sobi lastele, rasedatele ega imetavatele naistele.
• Hoida kuivas jahedas, valguse ja niiskuse eest kaitstult.
• Pärast avamist tarbida sees 3 kuud.

---

Märksõnad

kreatiin, kreatiinmonohüdraat, ATP tootmine, jõutreening, kõrge intensiivsusega treening, lihaskasv, vastupidavus, tauriin