Vitaminas C imuninei sveikatai KLIŪČIŲ FUNKCIJA Pirmoji organizmo gynybos linija, fizinis odos sukurtas barjeras, priklauso nuo vitamino C. Vitaminas C yra būtinas kolageno, svarbios jungiamojo audinio rūšies, gamybai.** Kolagenas sukuria struktūrinį odos karkasą, skatinantį odos būklę. vientisumą, padedantį efektyviai sulaikyti nepageidaujamų medžiagų patekimą į organizmą. ANTIOKSIDANTŲ SVEIKATA Svarbus vitamino C vaidmuo imuninei sveikatai nesibaigia tik paviršiuje.** Pradinėse imuninio atsako stadijose įgimtos imuninės sistemos baltieji kraujo kūneliai pradeda uždegiminį atsaką kaip viena iš priemonių susidoroti su nepageidaujamais lankytojais. Esant uždegimo būsenai, gali susidaryti daug laisvųjų radikalų. Laisvieji radikalai yra nestabilūs junginiai, kurie gali trukdyti normaliai ląstelei veikti optimaliai. Laisvieji radikalai negali atskirti jūsų pačių sveikų ląstelių ir jūsų imuninės sistemos taikinio, todėl jie gali pakenkti jūsų pačių ląstelėms. Vitaminas C yra galingas antioksidantas, padedantis kovoti su laisvaisiais radikalais.** Jis taip pat padeda atkurti kitus antioksidantus, pvz., vitaminą E, iki aktyvios būsenos, kad būtų palaikoma antioksidantų funkcija.** BALTŲJŲ KRAUJO LŪČIŲ PARAMA Vitaminas C ne tik palaiko odos vientisumą ir antioksidacinę sveikatą, bet ir yra būtinas optimaliam baltųjų kraujo kūnelių funkcionavimui.** Imuninio atsako metu baltieji kraujo kūneliai greitai dalijasi ir dauginasi. Vitaminas C padeda gaminti svarbias adaptacinio imuninio atsako B ir T ląsteles.** Jis taip pat padeda specialių tipų įgimtos imuninės sistemos ląstelėms, vadinamoms fagocitais, atlikti savo darbą ir sugerti nepageidaujamus junginius.** Kodėl verta papildyti vitaminu C? Priklausomai nuo lyties, suaugusiems rekomenduojama paros norma (RPN) yra nuo 75 iki 90 mg, tačiau kai kurie ekspertai rekomenduoja sveikiems žmonėms suvartoti mažiausiai 200 mg per dieną. ⁹ Skirtingai nuo daugelio kitų gyvūnų, žmonės negali susintetinti savo vitamino C, todėl jį reikia gauti iš maisto šaltinių. Kaip vandenyje tirpus vitaminas, vitaminas C lengvai tirpsta vandenyje, bet negali būti lengvai kaupiamas organizme. Tai reiškia, kad kiekvieną dieną reikia suvartoti pakankamą vitamino C kiekį. Vitamino C yra tokiuose maisto produktuose kaip citrusiniai vaisiai, braškės, melionės, žalios daržovės ir bulvės. Deja, šiandieniniame judriame pasaulyje daugelis iš mūsų nevartoja tiek vaisių ir daržovių, kiek reikėtų. Nacionalinės apklausos duomenys rodo, kad amerikiečiai nesilaiko vaisių ir daržovių kasdienio vartojimo rekomendacijų, todėl apie 40 % amerikiečių su maistu suvartoja nepakankamai vitamino C. ⁸ Be to, vitaminas C yra jautrus šilumai, todėl virimas ir kitoks gaminimas. metodai gali išeikvoti natūralų vitamino C kiekį maiste. Kasdien suvartojus 200 mg, palaikoma kvėpavimo takų sveikata. ^** Atkreipkite dėmesį, kad nors šis kiekis užtikrina pakankamą paramą daugumai sveikų asmenų, aktyviai besidauginančių ir besidalijančių baltųjų kraujo kūnelių vitamino C poreikis gali būti dar didesnis. ^**

• Nuorodos
• 8. Fulgoni VL ir kt. J Nutr. 2011 m. spalis;141(10):1847-54.
• 9. Calder PC ir kt. Maistinių medžiagų. 2020;12(4):1181.

 

Papildyti faktai
Porcijos dydis 1 kapsulė
Kiekis vienai porcijai	% Kasdieninė vertė
Vitaminas C 1 000 mg (1 g) 1 111 %
Citrusinių vaisių bioflavonoidai	25 mg*
(apelsinai) (Citrus spp.) (vaisiai)
Erškėtuogės (Rosa canina) (vaisiai) 25 mg *
*Dienos vertė nenustatyta.

Vartojimas: Suaugusiems gerti po vieną (1) kapsulę vieną ar du kartus per dieną, geriausia valgio metu. Kiti ingredientai: augalinė celiuliozė. Sudėtyje yra <2 %: natūralios palmių lapų glazūros, silicio dioksido, augalinio magnio stearato, augalinės stearino rūgšties. Sudėtyje yra biologiškai sukurtų maisto ingredientų. ĮSPĖJIMAS: Jei esate nėščia, maitinate krūtimi arba vartojate kokių nors vaistų, prieš naudodami pasitarkite su gydytoju. Nutraukite vartojimą ir pasitarkite su gydytoju, jei atsiranda kokių nors nepageidaujamų reakcijų. Saugoti nuo vaikų. Laikyti vėsioje, sausoje vietoje. Nenaudokite, jei sandariklis po dangteliu pažeistas arba jo nėra.   Vizualizacijoje pateikti produktai gali šiek tiek skirtis nuo realybės. Produktas nėra skirtas jokioms ligoms išgydyti, užkirsti kelią ar gydyti. Produktas nesuteikia gydomųjų ar profilaktinių savybių.