GYM ON PURE PROTEIN mpp clothing kulturizmo rubai
Kas tie B grupės vitaminai
       Sveiki draugai. Toliau edukuosimės maisto papildų tema, šį kart trumpai apie B grupės vitamimus, kas tai yra.   Manau tesime sėkmingą straipsnių seriją, po beprotiško susidomėjimo susilaukiusio straipsnio apie testosteroną.   Vitaminas B1 (tiaminas) aktyviai dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose. Būtinas  angliavandenių konversijai į energiją ir normaliam centrinės nervų sistemos funkcionavimui (dalyvauja ac...
Šiek tiek apie testosteroną
       Sveiki draugai. Štai visai neseniai susimokėjau 100 eur už kursus apie vieną pagrindinių vyriškų hormonų testosteroną. Juose gavau žinių kuriomis su jumis mielai pasidalinsiu. Mūsų dienomis vyksta tyli bet rimta žemo testosterono epidemija.    Tos studijos duomenimis mūsų tėvai ir seneliai turėjo dvigubai didesnį kiekį testosterono.  Jie dirbo sunkų fizinį darbą. Nebuvo taip nutukę. Nevartojo tiek chemikalų ir negaudavo t...
Netikėtas atradimas
       Naršydamas partnerių tinklapyje atradau naują papildą. Naujoves mėgstu, todėl už akies užkliuvo ir šis. Aprašymmas skambus. Padeda miegoti, skatina augimo hormono gamybą, lengvina PMS, sezoninės nuotaikų kaitos simptomus, didina motyvaciją veikti, padeda kovoti su priklausomybėmis, reguliuoja apetitą ir kūno svorį. Man labiausiai užkliuvo, kad produktas skatina seratonino gamybą. Jo visiems ir visada trūksta.  ...
Ašvaganda, Migdomoji vitanija
    "Ashwagandha" tai maisto papildas, kuriame yra vitanijos ekstraktas. Vitanija taip pat žinomas kaip indų ženšenis, augalas, kurio savybės ir gydomasis poveikis tūkstančius metų buvo naudojamas tradicinėje ajurvedos medicinoje. Gydomosios savybėmis pasireiškia ir naudojamos augalo šaknys ir vaisiai, kurie didina gyvybingumą ir gerina proto darbą. Ašvaganda pasižymi gydomosiomis savybėmis, o veikia joje esantys aktyvūs junginiai - vitanolidai. Tai yra medž...
Omega-3 riebalų rūgščių nauda organizmui
  Omega-3 riebalų rūgščių nauda organizmui Kasdien žmogui rekomenduojama suvartoti maždaug 1–2,5 gramus omega-3 riebalų rūgščių. Omega-3 nepaprastai naudingi žmogaus organizmui, kadangi padeda mažinti aterosklerozės riziką, taip pat mažinti išemijos, insulto pasireiškimą, be to, jos pasižymi teigiamu poveikiu smegenims, akims bei nervams. Tai byloja mokslininkų tyrimai ir profesionaliai sudaryta mitybos programa, į kurią gali būti įtraukti vitaminai ir papildai sp...
Iš kur gauti BCAA
       Šakotosios grandinės aminorūgštys arba BCAA, jas sudaro trys aminorūgštyis leucinas, izoleucinas ir valinas.    Šios aminorūgštys gali būti randamos maistiniame baltyme, pvz., Mėsoje ar kiaušiniuose, arba maisto papilduose.         Šiuose maisto produktuose yra visos trys BCAA rūgštys vienoje porcijoje:   Vištos krūtinėlė ...
Vitaminas D, tai ko visiems trūksta
        Visai neseniai perskaičiau straipsnį viename iš lietuviškų žurnalų. Autorė atrado vitaminą D, tiksliau atrado jo trūkumą savo organizme. Dažnai nuotaikų kaita, nemiga, nusilpęs imunitetas, žemas testosterono lygis (vyrams) gali būti šio trūkumo simptomas.   Vieno profilaktinio kraujo patikrinimo metu, gydytojai jai nustatė kritinį vitamino D deficitą. Profilaktinio, tai ne kažkokio poliklinikoje atliekamo patikrinimo, ...
Kas yra Baltymai
Dirbdamas asmeniniu treneriu, pastebėjau aiškią tendenciją, kad žmonės nors ir šiek tiek žino apie baltymo reikšmę organizmui, tačiau ne visada atskiria baltymus nuo angliavandenių. Dažnai pasikartojantys klausimai: "kiek baltymų reikia suvartoti į dieną?", "Ar ryžiai yra baltymai?", "kokius baltymus geriau vartoti?" paskatino surinkti ir susisteminti pagrindinius dalykus, kuriuos reikia žinoti apie itin svarbią žmogaus organizmui maistinę medžiagą – baltymus.     Funkcija...
Ką valgyti vakare?
Ką valgyti vakare? Ką valgyti po treniruotės? Ką geriau valgyti vakare: bulves, o gal ryžius? Tokių ir panašių klausimų kasdien išgirsta sporto treneriai, dietologai ar labiau patyrę sportininkai. Ne paslaptis, kad mityba smarkiai įtakoja sportinius rezultatus ir yra vienas pagrindinių faktorių kūno tobulumui pasiekti. Dėl šios priežasties būtent m-shop.lt (www.papildai.com) skaitytojams pristatomas straipsnis, kuriame aiškiai ir susistemintai, be ilgų išvedžiojimų, paaiškinta, kokius maisto ...
Žalioji arbata
Energetiniai gėrimai, riebalų degintojai, žaliosios arbatos kapsulės – jeigu tai jau išbandėte neturėjote nusvilti, tačiau kodėl gi ne pradėjus vartoti ir pagrindinės šių produktų sudedamosios dalies – t.y. gerti žaliosios arbatos? Žalioji arbata teikia daug naudos žmogaus organizmui. Joje gausu su ligomis kovojančių antioksidantų, taip pat ši arbata aktyvina riebalų deginimo procesą, padeda išsaugoti sveikus dantis bei suteikia energijos visai dienai.  Įpilkite daugiau arbatos ...