Peru maca šaknis laikoma afrodiziaku. Ją tradicinėje medicinos praktikoje naudoja kečujų indėnai (Pietų Amerika).
Maca dažniausiai vartojama siekiant padidinti sumažėjusį lytinį potraukį (įskaitant „frigidiškumą“ ir menopauzės simptomus moterims) bei gydyti vyrų erekcijos disfunkciją (sumažėjusią potenciją).
Be to, maca naudojama kaip švelnus bendras tonikas, ir šiuo aspektu jos poveikis šiek tiek panašus į ženšenio.
Apžvalga
Peru maka (arba Peru ženšenis, Lepidium meyenii ) yra kopūstinių šeimos augalas, augantis Peru, Bolivijos ir Argentinos aukštikalnėse. Šakninę maca, kuri atrodo kaip ropė, vietiniai gyventojai naudoja ne tik medicininiais tikslais, bet ir kaip maisto produktą. Nepaisant to, maca poveikis organizmui mažai ištirtas šiuolaikinėje medicinoje.
Pagrindinė maca veiklioji medžiaga yra alkaloidas makaridinas , kurio yra tik šiame augale.
Poveikis kūnui
1. Padidėjęs lytinis potraukis. Maca nuo seno buvo naudojama kaip afrodiziakas tiek vyrams, tiek moterims. Šis produktas nėra hormoninis, nepaisant to, kad Peru maca gali normalizuoti hormonų kiekį.
Padidėjęs lytinis potraukis yra kaupiamasis poveikis ir pasireiškia po tam tikro reguliaraus vartojimo laikotarpio, todėl gydymo kursams naudojami preparatai, kurių pagrindą sudaro maca.
2. Lengvos erekcijos disfunkcijos pašalinimas. Šis maca poveikis buvo ištirtas kliniškai ir nustatyta, kad maca šaknies ekstraktas reikšmingai pagerina pacientų būklę.
3. Nerimas ir depresija. Keliuose tyrimuose nustatyta, kad maca gali sumažinti nerimo ir depresijos simptomus.
4. Tonizuojančios savybės. Sportininkams įrodyta, kad maca gali padidinti kūno ištvermę. Anksčiau kečua kariai prieš kovą valgydavo maca.
5. Gali sumažinti kraujospūdį Możliwe, że korzeń maki może również pomóc obniżyć ciśnienie krwi. W badaniu z 2015 roku stwierdzono również, że 3,3 g maki dziennie przez 12 tygodni obniżyło ciśnienie krwi u chińskich kobiet po menopauzie.6. Może zmniejszać szkody wywołane słońcem
Inne właściwości często przypisywane mace peruwiańskiej (działanie przeciwnowotworowe i przeciwstarzeniowe, zwiększenie płodności, poprawa funkcji poznawczych) nie zostały jeszcze potwierdzone.
Przeciwwskazania i działania niepożądane
Ciąża, okres karmienia piersią, wiek poniżej 18 lat, a także choroby wrażliwe na hormony.
Stosowanie
Macę stosuje się w cyklach trwających 1–2 miesiące, przyjmując 500–1500 mg dziennie. To zioło dobrze komponuje się z niemal każdym innym preparatem.
Ważne informacje
- Przedstawione tutaj informacje mają wyłącznie charakter informacyjny. Nie stanowią zalecenia dotyczącego stosowania suplementów diety ani ich reklamy.
- Pamiętaj: suplementów diety nie można stosować w leczeniu chorób, nie są one alternatywą dla leków, a tym bardziej receptami lekarskimi.
- Stosowanie suplementów bez zgody lekarza może zaszkodzić zdrowiu, zwłaszcza jeśli masz problemy zdrowotne.
